イライラ対策 月経前症候群（３）
子どもにもイライラをぶつけてしまうことがある、辛い月経前症候群・・・ 対策としていくつかご紹介します。 ★食事は低たんぱく、高炭水化物がよいという説があります。 ★コーヒーなどのカフェインは控えめに。…[続きを読む]
子育てと生理のイライラ 月経前症候群（２）
「月経前症候群は、子どもを産めば治る」 なんていう話もあるようですが、私の場合そんなことは全くありませんでした。 今でも時々イライラすることがありますが、特に私が一番つらかったのは、子どもがイヤイヤ期…[続きを読む]
生理前のイライラ・・・ 月経前症候群（１）
生理の１～２週間前になると、気分が落ち込んだり 人が嫌いになったり、考えがネガティブになったり、 無性にイライラしてしまう・・・ そんなことはありませんか？ 生理前に定期的にそんな症状が出る場合は、 …[続きを読む]
夏季限定！ ミントコース
じめじめとした梅雨がやってきました・・・ でも、こんな季節も爽やかに過ごしたい！ ということで、夏季限定のメニューを始めました♪ ミントの香りで心も体もリフレッシュしましょう！ ◆パウダーとミントの香…[続きを読む]
