雨の日の体調不良
「雨の日や雨が降る前日は体調が悪くなる」
そういう話をよく耳にします。
例えば・・・
●頭痛
●めまい・耳鳴り
●むくみ
●腰痛・坐骨神経痛
●憂鬱・イライラ
●咳・息苦しくなる
●古傷が痛む
などですが・・・
これ、私自身もよくあることです(^_^;)
私の場合、出る症状はその時によっていろいろですが、
その時に一番弱っている箇所・疲れている箇所に出ているようです。
どうして雨の日？
原因としては『気圧や気温の変化によって自律神経のバランスが崩れるため』とされています。
ですが、雨が降るたびに毎回毎回これらの症状に悩まされるのはストレスです。
年齢と共に体調を崩すことが多くなったように感じている今日この頃・・・
予防や対策などにももっと力を入れよう！と思います。
ということで、いろいろ調べてみました！
次回からご紹介していきたいと思います☆
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